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Todo de dominadas para tu smatphone, tu iPhone o cualquier celular.Una dominada es una serie de movimientos de tirar de la parte superior del cuerpo con fines de hacer ejercicio. Una dominada tradicional se basa en la fuerza superior del cuerpo.
Gifs animados y animaciones de dominadas para compartir en las redes sociales, descargar gratis o enviar a otros celulares por Whatsapp, Line o Skype. La dominada más popular es aquella en la que el cuerpo está suspendido por los brazos, agarrando algo, y es levitado con un esfuerzo muscular. Hay dos métodos principales para llevarlos a cabo, la primera es con un agarre con los brazos abiertos y la segunda es con los brazos cerrados. Mientras esto sucede, las muñecas permanecen en posición neutra, los codos se flexionan y el hombro se extiende para llevar los codos hacia, o en ocasiones, detrás del torso. Las rodillas pueden doblarse a elección, pero pueden reducir el efecto de péndulo. A veces, podría ser necesario el uso de un movimiento inicial ayudado por la fuerza de las piernas con el fin de ganar impulso.